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Cardio/Gainage

Le cours de « cardio » permet l’activation du système cardio-vasculaire ainsi qu’un renforcement musculaire sur l’ensemble du corps.

Le cours de « gainage » est un cours de renforcement musculaire des muscles stabilisateurs et profonds comprenant des positions statiques diverses avec ou sans contraintes (accessoires).

Lun.
Mar.
12:30
Mer.
Jeu.
Ven.
Sam.
Dim.